月信不调是常见的妇科病leyu手机版登录入口官网leyu手机版官网官方版，主要发挥为月信周期或出血量的特地，还可伴不同进度的腹痛。为缓解月信不调的症状，女性在月信期应不容作念以下事情，以免加剧病情。

1.忌饮浓茶、咖啡

月信期的女性不应大批饮用浓茶，因为浓茶中含有大批的咖啡碱，可刺激神经和血管，加剧腹痛、经期蔓延、增多出血量等;咖啡亦然少喝为妙，因为月信时间躯壳内环境发生一定变化，咖啡中的咖啡因会加剧患者暴躁感，增多体内的雌性荷尔蒙，使妇科疾病加剧，如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。

2.忌用沐浴液清洁阴部

女性经期体质弱，躯壳拦阻力缩短，易受感染，若使用平常的沐浴露清洗阴说念可加剧阴说念的碱性环境，导致其拦阻力更低，因此经期清洗阴部需聘请专科的阴部清洗液。另外经期女性洗澡时最佳不要聘请坐浴，以免引起阴说念感染。

3.忌大声K歌

经期女性万古分或大声K歌，由于声带弥留并高速振动，可导致本已脆弱的声带毛细血管翻脸;而导致声带毛细血管翻脸，可能对声带形成永久性伤害;大声唱歌，情谊振作leyu手机版登录入口官网leyu手机版官网官方版，还可能形成月信量多、月信絮叨等症。

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